המילה תרגיל מגיעה מלטינית "אימון" ומתייחסת לפעולה של פעילות גופנית או פעילות גופנית, אשר בתורם מתייחסת לפעילות המבוצעת על ידי נושא, כמו כן היא יכולה להתייחס גם לפעולה של תרגול אומנות או מקצוע. או מקצוע.
תרגיל משמש בעיקר להתייחסות לתרגולים הגופניים שאדם מבצע על מנת לשמור על בריאות גופנית מצוינת. באופן זה, המילה תרגיל משמשת להזכיר את תנועות הגוף השונות שיש לבצע על מנת להשיג תוצאות גופניות טובות, כדי להשיג מטרה זו, על הנבדק המתאמן לבצע את התנועות האמורות מעת לעת וחוזר על עצמו למשך תקופת זמן. מְשׁוֹעָר. פעילות גופנית יכולה לשנות את חייהם של אנשים רבים המעוניינים להשיג בריאות מצוינת, בין אם מסיבות משקל ובין אם מסיבות שיקוםלאחר שסבלו מתאונות או מחלות המונעות מהם להשתמש באופן מלא בכל איברי גופם, במקרים אלה, פעילות גופנית היא התרופה הטובה ביותר, המצליחה לשנות את חייהם של אנשים רבים.
מצד שני, המילה תרגיל משמשת גם להתייחסות לפעילויות השונות המתבצעות כדי להפעיל את המוח או את המוח. אלה (כמו אלה שבוצעו מסיבות פיזיות) עוזרים לאנשים שמבצעים אותם לשפר את יכולתם הנפשית על ידי שימוש בבעיות תיאורטיות שעל הנושא לפתור על מנת ללמוד נושאים חדשים, דוגמה מאוד ברורה לכך. זה לימוד של נושאים הכוללים שימוש בבעיות מתמטיות שניתן ללמוד רק על ידי ביצוע מאות תרגילים כדי ללמוד באופן מלא את הנושא המכונה באותו נושא.
חשוב לציין כי בסביבה הצבאית המילה צבא, המשמשת במדינות רבות להתייחסות לכוחות הביטחון של האומה, נובעת מהמילה תרגיל, מכיוון שזה בסיס ההכשרה לנושאים המעוניינים לעבור את כל התרגילים. הכרחי כדי להיות חלק מכוח הביטחון.
