פעילות קוגניטיבית היא התהליך שבו האדם בונה ידע על ידי שימוש במנגנוני הנפש. זה קשור לתהליך הידיעה וזה בתורו מורכב משלבים כמו: ראשית צריך לתפוס משהו כדי להיכנס אליו. כדי מיידי או חושי זיכרון. זה לפעול כמשתמש וכל התהליכים שלו, לעורר מידע, סוגי הזיכרון השונים נמצאים כאן, יש לעורר את ההכרה למיומנות ופתרון בעיות לא כל כך קשה, במיוחד בגיל צעיר.
אחד המושגים המהותיים ביותר בתורת הידע הוא פעילות קוגניטיבית המראה כי התרגיל האימננטי (הפעילות מתחילה ומסתיימת בנושא הפעולה) דרכו האדם מבין מידע על הסביבה הסובבת אותו. עם זאת, יש לציין כי פעילות קוגניטיבית זו לא יכולה להתייחס רק לאובייקט חיצוני אלא גם למטרה פנימית, כפי שמוצג על ידי השתקפות על עצמו וחיפוש אחר אושר.
הפעילות הקוגניטיבית מתחילה מסקרנותו הבריאה של הנבדק לשאול שאלות. לפעולה של מאפיינים אלה יש קונוטציות ספציפיות. למשל, הסגל האינטלקטואלי אינו מהותי. באותו אופן, ידע מתמזג עם האובייקט בתרגיל אינטלקטואלי באמצעות החשש של אותו אובייקט.
ניתן לאמן את המוח ואימון מגן עלינו מפני ירידה קוגניטיבית. הוא האמין כי גירוי מוחי עם פעילות אינטלקטואלית מתמשכת יכול ליצור קשרים חדשים בין נוירונים ולהפחית את המוות העצבי. ללא ספק שחמט הוא אימון למיומנויות כמו תכנון, זיכרון, קבלת החלטות וריכוז. מספר מחקרים הראו כי פעילות גופנית ופעילות קוגניטיבית יכולים לעכב את הופעתן של הפרעות ותפקודים אינטלקטואליים כאלה. גירויו בשחמט משפיע באופן חיובי על תפקודי הידע לטווח הארוך וללא ספק חשוב למנוע את הידרדרותם.
חשוב מאוד לשפר את הפעילות הקוגניטיבית כדי להשיג חוכמה וגם, לשפר את הרווחה האישית מכיוון שהידע מזין את הרוח.
