טנטרה או טנטריזם מוגדרים כמנהג אזוטרי מזרחי, המבוסס על רצון חומרי עם מטרה רוחנית. פילוסופיית חיים זו משתמשת באנרגיה מינית כדי להתחבר לעצמך. זה נהוג בהודו, אינדונזיה, קוריאה, סין, נפאל, מונגוליה, יפן. לתרגול הטנטרה יש גרסאות שונות בהינדואיזם, בודהיזם ואמונות אחרות.
בבודהיזם טנטרה נתפסת כדרך המהירה ביותר להארה. הם מייצגים טקסטים המשמשים באופן סמלי כמדריך לחיים. מצד שני, ההינדואיזם מדגיש את האנרגיות הגבריות והנשיות המשולבות באמצעות טנטרה, ומשיגות הנאה וגובה מוחלטים. אופן ההרפיה והנשימה הקשור למסורות אזוטריות אלה המשמשות באירוטיות נקרא מין טנטרי.
פרקטיקה עתיקה זו איבדה את משמעותה האמיתית בעולם המערבי, מכיוון שהיא נטתה יותר לעבר הגופרית מאשר הרוחנית, מכיוון שרבים רואים בה שיטה לחידוש חיי המין ותו לא. זה מה שמומחים מערביים רבים מכנים ניאו-נטרה.
המטרה העיקרית של פרקטיקות אלה היא להביא להארת המחשבה. ישנם יתרונות רבים שמביאה הטנטרה, במיוחד במישור המיני, אם כי בדרך כלל יש נטייה להבנה טובה יותר של האדם עצמו, עם כל השיפור המשתמע מכך. כאשר יש התאוששות ביחס לחיי המין של בני זוג, זה הופך להיות נעים יותר והיחסים בין השניים הופכים להרמוניים, האמון זה עם זה גובר, והתקשורת מתקרבת.
הערכה עצמית מרוויחה מטנטרה שכן על ידי כך שהוא מרגיש טוב יותר, לאדם יש יותר כוח להתמודד עם החיים, שכן על ידי קבלת עצמו, עם הפגמים והסגולות שלו, ניתן להשיג בקלות שיפור אישי.
כל האנרגיה הזו שמתעוררת באמצעות פרקטיקות טנטרה אינה מועילה כשלעצמה; חשוב שתנחה את עצמך בצורה יצרנית, לכן אם יש לך את הידע הזה, זה צריך להיעשות באחריות רבה.
