אידיאלי המדינה של רווחה נקראת אינטגרלית בריאות, אשר מושגת רק כאשר קיים נכונות איזון בין פיזי, רגשיים, רוחניים, ביולוגיים וגורמים חברתיים. באופן זה אנשים מצליחים לצמוח בכל תחומי החיים ולכן מרגישים בריאים פיזית ונפשית, בנוסף לאושר מלא.
מושג בריאות זה מקיף כמה אלמנטים המתקדמים לעבר נקודת מבט הוליסטית החורגת מעצם תפקודו של האורגניזם. המצב הבריאותי האידיאלי כאמור תלוי באלמנטים שונים, אך אין ספק שהחשוב ביותר הוא היסוד הגנטי וה אורח חיים שיש לכל אדם.
יש מספר רב של מחקרים המקבילים לעובדה ששינויים באורח החיים מתמקדים בתזונה בריאה ומאוזנת, תרגול מתמיד של פעילות גופנית, ביצוע טכניקות להרפיה, האיכות והכמות של שינה, אימוץ אמצעים כגון מניעה נגד סיכונים ותאונות שונים, כמו גם ביקורים סדירים אצל רופא מומחה לבריאות הם בעלי חשיבות רבה להשגת בריאות טובה ובאותו הזמן לשמור על זה זמן.
למרות העובדה שמושג הבריאות האינטגרלית חייב לכלול את תפיסת איכות החיים, במובן זה אירועים כמו התקדמות במחקר הרפואי, העלייה בתוחלת החיים כאשר אדם חדש נולד, מה שמגדיל את אוכלוסיית גיל מתקדם, הזמינות של טיפולים בעלי יכולת להאריך חיים וגישה רבה יותר למשאבים גורמת לאנשים המפתחים מחלות כרוניות להגדיל את שנות חייהם, למרות העובדה שהם אינם בריאים מכיוון שהם סובלים מכמה סוג של מחלה, קיימת האפשרות שהם נשלטים היטב, כלומר הם לא יציגו תסמינים או ביטויים שבהם הם יוכלו ליהנות מאיכות חיים מעולה.
Los expertos afirman que la mejor forma para alcanzar un estado de salud óptimo, o salud integral, es mediante la adopción de medidas preventivas que ofrezcan las posibilidades de evitar o retardar la aparición de enfermedades crónicas como es el caso de la diabetes, hipertensión arterial, arterioesclerosis, enfermedades degenerativas de las articulaciones y del sistema nervioso e incluso el cáncer.
