המילה שבתון משמשת להגדרת כל מה שקשור לשבת. מאז יום שבת (על פי הלוח האזרחי) ביום השישי של השבוע וביום ראשון לעשות את מה הוא סוף השבוע, ימים בדרך כלל, רוב האנשים לא עבודה ואינם לומדים.
ניתן להעריך את מושג השבתון בטקסטים המקראיים, שכןוון שבת מופיע השביעי בשבוע, כאשר יום ראשון הוא היום הראשון. עבור חסידי הדת היהודית, שבת נחשבה ליום מנוחה. אפילו למילה זו מקורו לפני אלפי מאות שנים כאשר העברים נהגו לקחת את השנה השביעית לגידוליהם למנוחה. ודווקא מכאן בא הביטוי "שנת שבתון".
שנת שבתון היא פרק זמן שהעובד או התלמיד מחליטים לקחת, לנוח או לבצע פעילויות אישיות אחרות. זה צריך להיות ציין כי לא כל החברות להעניק הרשאה זו לעובדים שלהם, בכלל, זה מוסדות חינוך שאינן להעניק אותו.
יש אנשים שלא נחים, ולא עושים כלום מלבד לעבוד, אבל מגיע הזמן שהם מחליטים לקחת "הפסקה" ולעשות הפסקה כדי להיות מסוגלים ללמוד קריירה אחרת, לעשות התמחות או פשוט ליהנות קצת זמן להירגע.
אמנם נכון שכולם היו רוצים לקחת שבתון, אבל נכון גם שלא כולם יכולים לעשות את זה, לא בגלל שבמקום שבו הם עובדים, הם לא רשאים לקחת ימי חופשה רבים, או בגלל שלאדם אין את הכסף נחוץ להיעדר מהעבודה לאורך זמן וללא קבלת שכר.
לקיחת שנת שבתון יכולה להועיל לאדם שכן בזכות זה הוא יוכל לעדכן את עצמו וללמוד מיומנויות חדשות וכו '. ההחלטה לקחת או לא, יש לנתח היטב על ידי האדם, והם צריכים להיות מתייעצים ראשון במוסד שבו הוא עובד, אז כדי לקבוע את היתרונות וחסרונות של לקיחת שנת שבתון.
