מטה-קוגניציה הוא מונח המשמש בפסיכולוגיה להתייחס ליכולתם של אנשים לווסת את תהליך הלמידה שלהם בעצמם. באמצעות מטה-קוגניציה, בני אדם יכולים לדעת ולשלוט במצבים הנפשיים הבסיסיים שלהם שמשתתפים בקוגניציה שלהם.
יכולת זו, הנמצאת במישור גבוה יותר מהמחשבה, מובחנת ברמת תודעה גבוהה ושליטה מרצון, מכיוון שהיא מאפשרת לנהל תהליכים קוגניטיביים פשוטים בהרבה. ידע על קוגניציה עצמו, מניחה שאדם מסוגל להיות מודע לאופן שהם ביצעו את דרכם ללמוד ולהבין מדוע ההשלכות של פעילות, היו חיוביות או שליליות.
המושג מטה-קוגניציה חדש יחסית. זה קם כתוצאה ממחקרים שונים בפסיכולוגיה במהלך שנות ה -70; בהתבסס על המחקר שביצע ג'ון פלאוול, שקבע כי מטה-קוגניציה נוצרת אצל הפרט, מכיוון שהוא יצור חי חושב וכי הוא רגיש לטעויות בכל פעם שהוא חושב, ולכן הוא זקוק לשיטה המאפשרת לו לשלוט על אלה. טעויות. באותו אופן, מטה-קוגניציה חיונית לאנשים מכיוון שהיא מאפשרת להם לתכנן ולקבל החלטות בצורה מתווכחת, בנושאים שמעניינים אותם.
ישנם אופנים מטה-קוגניטיביים שונים המסייעים בארגון ותכנון חשיבה ותהליכים קוגניטיביים שונים, חלקם הם:
מטא-זיכרון: הוא עוסק בידיעת הזיכרון של עצמו. דע את הכישורים בתחומים מסוימים ואת יכולתו של האדם לשייך ידע קודם לידע חדש.
מטה-תשומת לב: מתייחס לוויסות תשומת הלב של האדם. היכולת למקד את תשומת הלב, ברגע הנכון בו היא נדרשת לעשות זאת וגורמים חיצוניים ופנימיים, הידועים, עשויים ליצור קושי בעת שמירה על תשומת לב למשהו.
מטא-דחיסה: פירושו להבין את היכולת שיש לכולם להבין. ישנם מקרים בהם נושא קורא טקסט מעל לראשו, הוא מניח שהוא הבין בצורה מושלמת את מה שהטקסט רוצה לומר; עם זאת, כשאתה שואל אותו שאלה לגבי התוכן, הוא היה מבין שהוא לא מבין את הכתיבה, על כל גווניה.
