המילה לקטט מתייחסת לפעולה של הנקה או מתן חלב אם לתינוק, היא קשורה בהנקה, שמורכבת מהאכלת תינוק בחלב מאמו שלו. חשוב לציין כי חלב אם הוא מזון ייחודי המביא יתרונות תזונתיים רבים לתינוק, בנוסף ליצירת קשר חזק עם האם. ישנן שתי דרכים להניק, האחת היא באופן בלעדי, כאשר התינוק לא יאכיל שום דבר מלבד חלב אם, ואחר בצורה משולבת שבה התינוק, בנוסף לחלב אם, ניזון גם מנוזלים אחרים. כגון מיצים או מרקים, אולם האפשרות הראשונה בהאכלה היא תמיד חלב אם.
כתוצאה מיצירת פורמולות ובקבוקי תינוקות, הנקה היא פרקטיקה שאבדה עם הזמן. Pediatric מקצוע ממליצים לאמהות כי להיניק את התינוקות שלהם לפחות שנת החיים הראשונה, מאז בחלב מכיל חומרים מזינים רבים כי תינוקות להגן מכל מחלה, בנוסף לתועלת שהוא מביא אל אמא, מאחר והנקה מאבדת את משקל הגוף שהועלה במהלך ההריון.
בהנקה מומלץ ללבוש בגדים נוחים, חזיית הנקה מיוחדת או חולצה ללא שרוולים רכה ונעימה. חשוב לעבור אימון קודם לפני שמתחילים להניק, זה יכול לעזור לאם להיות מוכנה לקראת מתי הגיע הזמן לעשות את זה. לא מומלץ לתת מוצץ מיד לתינוק מכיוון שהוא יכול להקשות על ההנקה, מכיוון שהילד יכיר את המוצץ ולא את חזה האם, עדיף לתת אותו כשהתינוק בן חודש, מספיק זמן כדי שהתינוק יתרגל להניק.
להלן סדרת צעדים שעל האם לזכור בעת ההנקה: הכן מקום בבית להנקת התינוק, עם כיסא נוח בסביבה חמה, שם האם רגועה להאכיל את תינוקה.. מרחב זה יכול בקלות להיות קרוב לעריסת התינוק.
