משחקים הם חלק חשוב בהתפתחות של ילד, עזרו לפתח את הפיזי ואת האינטלקטואלי, מה שמרחיב את מאפייני ההוויה, בהתאם לגילאים, ומשיגים יתרונות בכל שלב מסוים.
כל משחק מיוצג על ידי מגוון מרכיבים, ביניהם הכללים, במשחקים פעילים הם אלו ששניים או יותר חולקים זמן, שם הם מתקשרים פיזית, נפשית ושרירית, כלומר הגופני משולב עם סביבתם השרירית. לעזור לתפעול של מה שתהפוך למכונה המדויקת והמורכבת ביותר כמו גוף האדם.
יחד וזה איחוד של מגוון אבזרים משפרים ומחזקים את הבנה רגשית, גם בחיזוק אישיות, אמון, השיגו איחוד של קשרים על ידידות, אחווה עבודת צוות, על ידי הקמת עמדות ותקנון ב התפקידים שעל כל אדם לבצע במשחק, ובכך להגדיל את היכולת לקבל החלטות דרך המשחק.
אחד היתרונות הגדולים של משחקים פעילים הוא בכך שהוא מפחית ונמנע מהשמנת יתר בילדים ומחלות לב וכלי דם, מה שהופך ילדים וצעירים לבריאים ותחרותיים יותר. אחת ההמלצות היא לבצע פעילות גופנית משלימה לאחר הלימודים בחמשת הימים של בשבוע, ישנם מחקרים שהראו תוצאות בשיפור קשב ולמידה, כמו בריאות כללית.
מגוון המשחקים הללו נע בין כל מדינה ובין תרבויותיה, אך בסופו של דבר יש להם אותה תוצאה ומטרה שהיא לבדר, ללמוד ולשפר את הבריאות, ביניהם אנו מוצאים את הכוויה, שמורכבת מהכנת שתי קבוצות עם כמות שקולה של משתתפים וחמושים בכמה כדורים או כדורים, אתה זורק אותם לפגוע במטרה שהם משתתפי הקבוצה היריבה, מי ששומר הכי הרבה שחקנים מנצח.
מירוץ שק, למשחק הזה יש שני סוגים שכן שני אנשים יכולים להשתתף כקבוצה או שהוא יכול להיות אינדיבידואלי, זה מורכב מלהיות בתוך התיק ולקפוץ למרחק שעובר מההתחלה לקו הסיום, מי שמגיע ראשון מנצח. שוטרים ושודדים המשחק הזה פופולרי מאוד במדינות רבות, הוא מורכב ממשחק עבור שתי קבוצות בו עליו לבצע אסטרטגיות, בתור לתפוס את השודדים או את השוטרים ואלו כדי לשחרר את חבריהם שנתפסו.
משחקי תפקידים נחשבים למשחקים הפופולריים ביותר בימינו מכיוון שמדובר בשילוב של זמן פנוי, במקום חיצוני בו הם מבצעים קרבות ומלחמות בין הצדדים, שם הם משלבים זמן, אסטרטגיות עם דמיון ומשך הזמן תלוי בעלילת המשחק שתפותח בזמן שההצגות נעשות על פי כללי המשחק.
נכון לעכשיו ישנם קמפיינים רבים לפיתוח סוגים אלה של משחקים כאמצעי בריאות, קרן הלב הבריטית BHS, היא אחת מהקרנות הרבות המוקדשות לחקר ולהצלת מחלות לב וכלי דם, כאשר במחקרן הם מעניקים הכשרה בבתי הספר על חשיבות לשנות את חייך יחד עם שינויים בהרגלים מילדות.
