עייפות היא לא יותר מאשר תגובה נורמלית ונפוצה כי מניפסטים אדם כשהם נמצאים במצבים של מאמץ פיזי, רגשי או פיזי מתח, שעמום, חוסר שינה, בין היתר.
עייפות זו יכולה לנבוע ממספר גורמים, בין אם בגלל הפרעה פיזיולוגית או פסיכולוגית, שיכולה להיות רצינית וטיפולים נפוצים לא יוכלו להקל עליה. מומחים אומרים כי תרופת השינה המפורסמת שכולם זקוקים להם בשלב כלשהו בחיים כתוצאה מביצוע פעילות קשה כלשהי, אשר שומרת על אנשים ערים במשך מספר רב של שעות, כמו גם אוכלת טוב או נמנעת מסביבות עמוסות אלה. של אנרגיה שלילית שתשפיע ישירות על מידת הלחץ של אנשים, ותסייע בהעלמת העייפות.
אדם יכול לחוות התקפי עייפות שונים במהלך חייו, בין אם זה נפשי או פיזי. הראשון שבהם מתרחש לאחר תרגול ממושך של מאמץ כלשהו. למשל, ביצוע ספורט כלשהו כמו כדורגל. החזותית אמנם יכולה להופיע כתוצאה מהגשמת מאמץ נפשי ממושך, אך זה המקרה של אנשים המבלים שעות רבות בהייה במחשב או הסובלים ממצב המכונה מתיחת עיניים.
באותו אופן, קיימת עייפות נפשית, המאופיינת בהיותם אחד התנאים האופייניים והנפוצים ביותר של ימינו ובהם אינטליגנציה, יצירתיות ודמיון הם נכסים יקרים לכל חברה וארגון, שכן זה קשור לאנשים שיש להם עודף אינטלקטואלי של עבודה, כלומר אנשים שנדרשים כל הזמן להבנה, חשיבה, פתרון בעיות וזיכרון בפעילות היומיומית שלהם ומלווים באורח חיים יושבני.
חלק מהתסמינים או המאפיינים העיקריים של עייפות הם הירידה ברמת הקשב, חשיבה איטית, רמת תגובה נמוכה לגירוי וירידה במוטיבציה לעבודה, חרדה, שינה ועצבנות, בין היתר.
