ארגונומיה היא דיסציפלינה ב אחראי עיצוב ולהתאים עבודה כדי להשיג אינטראקציה בין הפרט, המקום שבו הוא עובד ומכונה. מטרתה היא למטב שלושה מרכיבים חשובים מאוד עבור ארגונים, כגון האדם, המכונה והסביבה בה הם פועלים. פיתוח תחום זה הוא לאחרונה במקום העבודה, מסיבה זו, יש צורך גדול באנשי מקצוע בתחום הבריאות לשלב קריטריונים ארגונומיים בפעילותם.
מהי ארגונומיה
תוכן עניינים
ארגונומיה היא תחום רציונלי ושיטתי שמטרתו העיקרית היא להתאים מכונות ומקומות עבודה לאדם, כך שיוכל לבצע פעילויות מבלי לפגוע בשלמותו הגופנית, ולכן השימוש בה הוא חובה בכל החברות.
יש לפתח את כל מרכיבי העבודה בארגון בהתאם לצרכים ולמאפיינים של האנשים המרכיבים אותו, בנקודה זו מתערבת ארגונומיה תעסוקתית, בשילוב עם מומחים אחרים ואנשי מקצוע מתחומים שונים, כמו פסיכולוגים., מהנדסים, אחיות, רופאים, מטפלים, אחיות, אדריכלים, מעצבים.
המטרה העיקרית של הארגונומיה היא להתאים את פעילויות העבודה על פי האיכויות שיש לאדם, וזאת מכיוון שכלי העבודה נוצרים על פי צרכיהם של מי שהולך להשתמש בהם. לכל פרט יש חשיבה שונה מאחר, למשל, בנוגע למבנה החברתי והפוליטי, מסיבה זו, יש לתכנן את מקומות העבודה באופן שהם מוכנים לשינויים מתמידים. המטרות העיקריות של ארגונומיה הן:
- לחקור, לפרט ולהפחית סיכונים או תאונות תעסוקתיות, הן ארגונומית והן פסיכולוגית.
- התאם את תפקידי המיקום והתפקיד בהתאם לפונקציות המבוצעות על ידי העובד.
- ודא שההכנסה של הטכנולוגיות החדשות בחברות מותאמת, בהתאם לאיכויות ולמיומנויות של העובדים הקיימים בהן.
- יישום הוראות ארגונומיות לרכישת כלים, כלים וחומרים לביצוע פעילויות עבודה.
- יישם סביבת עבודה נעימה.
- הגדל את התפוקה והימנע משינוי כוח האדם.
סוגי ארגונומיה
הארגונומיה כדיסציפלינה מגוונת חייבת להתמודד עם היבטים שונים של המציאות, יחסים או דו קיום של יחידים, מוצר וסביבה. מסיבה זו ישנם סוגים שונים של ארגונומיה, החשובים ביותר הם:
ארגונומיה פיזית
זה עוסק במצבים אנטומיים, פיזיולוגיים, אנתרופומטריים (מדידות ופרופורציות של גוף האדם) ותנאים ביו-מכניים אנושיים. מעריך חומר עבודה, תנוחת גוף ושעות עבודה, במטרה להימנע ממחלות גופניות ובכך להקל על ביצוע העבודה.
הנושאים המעניינים אותו ביותר הם:
- תנוחות בעבודה.
- שימוש במדריכים חומריים.
- חזרה על תנועות.
- פציעות בשרירים ובגידים.
- עיצובים של אזורי עבודה.
- בִּטָחוֹן.
- בריאות תעסוקתית.
ארגונומיה לנכים
היא אחראית על תכנון ופיתוח ציוד שמקל על יום העבודה, עבור עובדי בניין ואנשי מקצוע הסובלים ממוגבלות פיזית, בעיצוב סביבות מיקרו אוטונומיות. עיצובים אלה מיוצרים רק עבור אנשים מסוימים אשר בשל מוגבלותם אינם יכולים לבצע את העבודה בצורה רגילה.
ארגונומיה קוגניטיבית
ארגונומיה זו מתמקדת בהתאמת העבודה, בהתאם לצרכים הפסיכולוגיים של האדם. מדובר בתכנון מכשירים או שירותים להפחתת הלחץ שמייצר פעילויות עודפות. העניין העיקרי שלו הוא תהליכים נפשיים, כגון:
- תפיסה.
- הַנמָקָה.
- זיכרון.
- תגובה מוטורית.
ארגונומיה חזותית
זוהי התאורה הנכונה, היציבה והשימוש בפיצויים אופטיים נאותים, ביחס למה שנראה. מטרתה של ארגונומיה זו הינה לבריאות ראייה נכונה ולהימנע ממחלות עיניים אפשריות. חלק מהגורמים המשפיעים על ארגונומיה חזותית הם:
- התנוחות, התנועות שמתבצעות או הסביבה.
- לוח הזמנים וההפסקות בעבודה.
- המאמץ הנפשי והגופני הנדרש בפעילות.
- הטמפרטורה, התאורה והמיזוג של האזור בו מתבצעת המשימה.
תאורה, גודל החפצים ותנוחות שגויות הם הגורמים בעלי ההשפעה הגדולה ביותר על ביצועי העבודה ויכולים לגרום לבעיות בתפקוד הראייה, אשר השלכותיהן הן:
- עייפות חזותית
- הביצועים החזותיים יורדים.
- גורמים פסיכולוגיים, כגון לחץ כללי.
- הסתברויות לתאונות.
דוגמאות לארגונומיה
אחת הדוגמאות הנפוצות ביותר הם אנשים שעובדים עם מחשב.
- גודל הגופן ובהירות המסך חייבים להיות נאותים כדי לא למתוח את העיניים.
- המסך צריך להיות מכוון לתאורת סביבה טובה, רצוי בניצב לחלון או לנקודות האור.
- יש למקם את המסך בגובה 40 או 50 ס"מ בגובה העיניים, בדרך זו אתם נמנעים ממתח צוואר.
- סביבת העבודה צריכה להישאר מסודרת, פריטים שיש להשתמש בהם בתדירות גבוהה צריכים להיות במרחק של 25 עד 100 ס"מ, ואלה שפחות משתמשים בהם במרחק של 60 או 160 ס"מ.
- הכיסא חייב להיות מתאים כך שהרגליים יהוו זווית של 90 מעלות. אם זה לא אפשרי, השתמש במדום ברגליים.
מהם היתרונות של ארגונומיה טובה?
הארגונומיה לומדת סביבות עבודה ואלמנטים במטרה להפוך אותם לנוחים יותר עבור העובדים ובכך להימנע מחרדה ומתח, כמו גם ממחלות מקצוע, מה שמעשיר את חוויית העבודה והופך אותו לפורייטיבי יותר.
היתרונות העיקריים שמציעה ארגונומיה נכונה הם:
1. הימנע מסכנות תעסוקתיות.
2. השג יציבה נכונה של העובד, מול מחשב או כל מכונת עבודה אחרת.
3. מפחית את אי הנוחות הגופנית של העובד.
4. משפר משמעותית את תפוקת העובדים.
5. מפחית עייפות אצל עובדים.
6. עוזר לקבל מידע מהאנשים המעורבים, על ההיבטים שיש לשפר בסביבת העבודה.
7. הימנעו מהיעדרות עבודה.
8. יוצר תרבות של בריאות ובטיחות אצל עובדים, ויוצר ביצועים אנושיים טובים יותר בארגון.
מהן ההשלכות של ארגונומיה גרועה?
ארגונומיה לקויה או תנוחת גוף ירודה, כידוע, יכולים להשפיע על הבריאות ועל תפקודו התקין של הגוף. באופן כללי, עובד מבלה יותר זמן במשרד ממה שמוסכם בחוק, ויושב מול מחשב בלי לזוז. יציבה לקויה במהלך יום העבודה יכולה להשפיע על עמוד שדרה, כמו גם דימוי גוף נפגע.
ההשלכות הידועות ביותר על ארגונומיה גרועה הן:
- כאב באזור המותניים, זה קיים כאשר האדם יושב זמן רב, כשהגב כפוף או כשהמותניים נשברות בעמידה. ניתן להרחיב זאת אל הישבן והרגליים.
- כאבים באזור הגב המרכזי שכיחים כאשר אדם יושב עם עקומת גב מוגזמת וכשהוא או היא עומדים לאורך זמן.
- כאבי ראש וכאבי צוואר שכיחים מאוד ויכולים להיגרם על ידי מתח שרירי במפרקי צוואר הרחם, מבילוי רב של בהייה במוניטור.
- הבטן התפוחה היא יציבה גרועה שאומצה על ידי אנשים, אשר בשוגג, בעת הליכה או עמיד, להניע את האגן קדימה, באותו קורה עם שרירי הבטן גורמים להופעת בטן או בטן, אפילו אצל אנשים רזים.
