זהו אחד התופעות החשובות ביותר של הפרעת קשב וריכוז (הפרעה נפשית הגורמת לחוסר תשומת לב, היפראקטיביות והתנהגות אימפולסיבית) אצל ילדים ומבוגרים.
עבור סטודנטים, למשל, הסיבות השכיחות ביותר לריכוז יכולות להיות:
• בעיות וחששות אישיים יכולים גם ליצור מצב נפשי שלילי ללימוד. זה לא אומר שאדם שיש לו בעיה לא יכול להתרכז, אבל במצב הרגשי הזה שנדרש מאמץ יותר מאז הכח של דאגת תיקונים לידיעה הנפשית בעניין זה.
• ההפרעה החיצונית משפיעה ישירות על הכאוס הנפשי.
• תסמונת מתח ותשישות.
• צריכת אלכוהול, קפה, ניקוטין או סמים
• תזונה לא מאוזנת (מחסור בויטמינים ומינרלים, צריכת עודף סוכר).
מצד ביד, deconcentration יכולה להיות סיבות אורגניות, פסיכוסומאטיות או נוירולוגיות ולעתים קרובות מופיעה כסימפטום של מחלה בסיסית אחרת, כגון דיכאון, אנורקסיה נרבוזה, ואת יתר של בלוטת תריס.
אצל נשים מופיעות לרוב הפרעות ביכולת הריכוז במהלך גיל המעבר. במיוחד אצל אנשים מבוגרים, ריכוז לקוי יכול להיות תוצאה של הפרעה באספקת הדם למוח, המתרחשת עקב טרשת עורקים בכלי הדם במוח. ריכוז ירוד מופיע לעתים קרובות כסימפטום של דמנציה או מחלת אלצהיימר.
הגורמים לחוסר ריכוז מתמיד יכולים להיות גנטיים או נזק שנגרם בגיל צעיר. אצל ילדים, חוסר ריכוז קבוע הוא לרוב סימפטום להפרעת קשב וריכוז (ADHD) או לגסטניה.
האחרון; חשוב לציין שלחשיבה לא יציבה יש את הכבוד להיות אחראי לתגליות גדולות, כמו חוק הכובד של ניוטון. כל חווינו את היתרונות של ומאפשר למחשבותינו לנדוד: המילה על הקצה של הלשון, איפה אנחנו שמים את המברג, את שמו של חבר ותיק. אבל המחיר שאנחנו משלמים הוא לחשוב במקום להתמקד במה שהם עושים יכול להיות גבוה. לא יותר ולא פחות מאושר.
המוח הוא מעין "מחשב-על", של פעולה מורכבת, שאנו מכירים רק חלק קטן ממנה. אנחנו יודעים שיש לה פעילות מודעת ולא מודעת, הוא בעלות חשיבות שווה מאחר שהם מאפשרים לבצע פעולות מורכבות באותו הזמן ובאופן נוזל; ושאתה יכול לחשוב על תפריט ארוחת הערב בזמן שאנחנו משתתפים בשיחת עבודה, הישג אבולוציוני.
