זהו השם שניתן לתרגול בו התינוק בדרך כלל חולק את המיטה עם ההורים, הוא שכיח למדי באזורים שונים בעולם מכיוון שהוא נחשב לפעילות מועילה הן להורים והן לילד, מכיוון שהקשר בין שניהם זה מחוזק הרבה יותר.
נכון לעכשיו נושא זה עורר מחלוקת רבה מאחר שאנשים רבים ברחבי העולם רואים בכך תועלת בעוד שאחרים מסווגים אותה כמזיקה לתינוק, חלק מהחסרונות שמומחים מבקרים כל כך הם:
- ההיי הסיכונים של התינוק נחנק על ידי אחד ההורים, במיוחד אם תחת השפעת אלכוהול, השמנת יתר יכולה גם להגדיל את הסיכון של מחנק.
- עבור ההורים זה יכול להיות מאוד לא נוח בזמן השינה שכן הבכי התמידי של הילד לא מאפשר להם להירדם.
- הילד, לאחר שעשה תרגול זה ללא הרף, יכול לפתח תלות בהורים, תוך הימנעות מצמיחה פסיכולוגית ובגרות.
- זה יכול לגרום לקושי כאשר הילד או התינוק צריכים לישון ללא חברת הורים.
מצד שני, מגיני הנוהג הזה מצביעים על כך ששינה משותפת יכולה להיות לעזר רב, מכיוון שהיא מציגה שורה של יתרונות המוצגים להלן:
- זה יכול לחזק את הקשר הרגשי בין ההורים לילד
- התינוק יכול להשיג שינה באופן משביע רצון, בזמן קצר יותר, מאשר אם הוא היה ללא הורים.
- בכי התינוק פוחת במידה ניכרת, כמו גם התדירות של אותו התינוק.
- מומחים מבטיחים שהילד יכול לפתח במהירות ובשביעות רצון את היכולת להגיב למצבים מלחיצים, כמו גם את התפתחות האוטונומיה והערכה העצמית.
בכל מקרה, אם פעילות זו מתבצעת , יש לקחת בחשבון סדרת אמצעי זהירות כדי למנוע כל מצב העלול להשפיע לרעה על התינוק, כגון הימנעות משכיבה עם התינוק אם הוא סובל מזיהום או נגיף כלשהו מדבק, גם כאשר יש להימנע לחלוטין מבליעת אלכוהול, יש להניח את התינוק על מיטה ישרה, תמיד להיות ערניים לכך שהוא לא נופל מהמיטה.
