המילה Coaching מתייחסת לאופן בו מאמן מציין הוראות לקביעת אוריינטציה או הכשרה לאדם או לקבוצת אנשים מסוימת, השייכת לארגון או לצוות. כל זאת, על מנת שצוות או אדם זה יבצע פעולות שיטתיות כדי למצוא מטרה ספציפית. מערכות האימון המשמשות לאימון הן מגוונות ומורכבות מאוד, מכיוון שהן תלויות באישיות ובצרכים של האדם או הקבוצה להדרכה, הן תלויות גם בפעולה שיש לבצע ובמכשולים המתעוררים בתהליך.
באימון משתמשים במנגנוני הוראה שונים, בהם בולטים הדברים הבאים: שיחות מוטיבציה, מכיוון שהאנשים להכשרה צריכים לרכוש עניין מסוים בביצוע המשימה שהוטלה עליהם, סמינרים, בהם הפרט להשתמש בכלים ותהליכים לעבודה על האחריות שנרכשה, סדנאות, כדי לחלוק את חווית התהליך עם אחרים. תרגול מפוקח, איתו המאמן או המאמן מפקחים על העבודה שביצע המתאמן.
באימון עליו להבטיח כי הנבדק המקבל את ההדרכה שומר על עניין בתרגיל. בדרך זו, קבוצות שלמות מעודדות ללכת לדוגמא על מנת לבצע את המשימה בזמן אופטימלי ובאיכות מוחשית. נעשה שימוש באימון בכל ענפי הספורט והמנהלה הקיימים, זהו גוף אימונים חיוני הרושם עקרונות בטיחות הומוגניים. עם האימון, יסודותיו של ארגון המגייס כוח אדם שיוכל לעבוד.
