הנוהג או המעשה של האדם להיות שקוע עם כל הגוף במים עמוקים. מאז הזמן הרחוק סקרנותו ותעוזתו של האדם הובילו אותו לגלות מה מסתתר מתחת לים, את המיסטיקה שלו וסודותיו הנסתרים במעמקי האוקיאנוסים והים העולמיים, מסיבה זו במשך מאות שנים הם בנו מגוון של ציוד וחפצים למחקר, אך בתחילת המאה ה -20 התרגול הזה כספורט התגבר ונרחב. חודר לכל מערכת אקולוגית שיש בה מים כמו ים, אגמים או לגונות, נהרות, ביצות המשלבות ספורט עם מחקר מסחרי, צבאי, אקולוגי ומדעי.
הרצון המסוים של האדם בשיטה זו הוא להיות מסוגל לשלוט באמצעות הכרת סביבה שהקבלה אינה מספקת עבור האדם, זוהי דרך של יכולת להתקיים יחד בחיים שאינם בהישג ידו, זו דרך הימצאות מתחת למים מילאה את ההיסטוריה של תרומות מעניינות ומדהימות מגיאולוגיה, ארכיאולוגיה, והפכה לדרך לגילוי מינים ימיים חדשים באמצעות מחקר וכדי להיות מסוגלים למצוא טרופות כמו הטיטאניק.
עם הזמן עברתי מחקירה לתרומה בפלישת התיירים מאוד מושכת עבור רבים כדי לראות את החיים הימיים חיים משונית אלמוגים, כמו למשל יכולת לתרגל צילום מים והקלטות וידיאו בכדי להכיר את הסביבה הזו בסביבתה. החי והצומח הימי שלה, ובכך להיות מסוגלים ללמוד כיצד לטפל בה ולשמר אותה תוך כיבוד חוקי הטבע השולטים בה כמסה חזקה. לצלילה יתרונות גדולים מכיוון שכספורט זה הכי שלםעל ידי פעילות גופנית של הרוב המכריע של שרירי הגוף, הנשימה משתפרת על ידי הגדלת יכולת הריאות וההרמוניה מושגת בסביבה הימית עם הרפיה ושלווה אצל האדם המתאמן בכך תוך שהוא מודע יותר להווה שלו, כדי כדי לתרגל את זה אתה חייב להיות בעל כוח נפשי ושליטה אישית על הגוף כדי להיות מסוגל לטבילה מספקת בים, אסור לך לסבול מהלב, לחץ גבוה, הריאות חייבות להיות בריאות כמו שהאוזניים ודרכי הנשימה באופן כללי חייבים היה ברור, ולכן בדיקה רפואית מלאה היא דרישה חיונית כדי לוודא שאתה במצב גופני מצוין כדי לשחות טוב.
