דלקת בגידים היא מצב המאופיין בנפיחות של גיד (רקמת חיבור שנדבקת שריר לעצם) כתוצאה מעומס יתר על השריר או מפציעה. דלקת גידים יכולה להופיע בכל גיד, אם כי בדרך כלל מקורו בעקבים, בפרקי כף היד, בכתפיים, במרפקים, בין היתר.
הוא מאופיין בביטוי של כאב רב באזור הגיד הקרוב למפרק; כאב שמתגבר בדרך כלל אם מתבצעת תנועה כלשהי.
בין הגורמים העלולים לגרום לדלקת בגידים הם: תרגול אינטנסיבי ועקבי של פעילות גופנית כלשהי. גיל, שכן האלסטיות הולכת לאיבוד לאורך זמן. סובלים ממחלות כמו דלקת פרקים או סוכרת.
סוגי דלקת בגידים:
דלקת בגידים בכתף: היא הנפוצה ביותר בקרב חולים מבוגרים מעל גיל 40, היא נגרמת על ידי בלאי של הרקמות. בשל אופיו הניווני הוא גורם להחלשת הגיד ומגדיל את סיכויי הפציעה.
דלקת גידים במרפק: היא נגרמת על ידי דלקת בגידים במרפק, היא נגרמת על ידי תרגול מוגזם של פעילות כלשהי, או מטראומה כלשהי באזור.
דלקת בגידים ביד ובפרק כף היד: סוג זה של דלקת בגידים נגרמת על ידי עבודת יתר של הידיים, למשל בעת לקיחת חפץ, סחיטת בגדים, הקלדה וכו '. תלוי בעבודה שנעשית, זה יכול להשפיע על גידים בפרק כף היד או על אצבעות היד.
דלקת גידים בעקב: מתרחשת בדרך כלל בעקב אכילס כביכול (השם שניתן לגיד המצטרף לשרירים הממוקמים בעגל עם העקב). אצל צעירים זה יכול לבוא לידי ביטוי לעתים קרובות אצל אלה שמשחקים כדורסל, או ספורטאים, רצים וכו '. כמו כן, סוג זה של דלקת גידים שכיח בקרב קשישים עם דלקת פרקים.
הטיפול במקרים של דלקת גידים מורכב משיתוק האזור הפגוע, מנוחה, נטילת נוגדי דלקת, מריחת קומפרסים חמים או קרים, לעיתים יש צורך לבצע פיזיותרפיה המאפשרת חיטוב של השריר והגיד. לעתים רחוקות משתמשים בהתערבות כירורגית להסרת הרקמה המודלקת.
על מנת למנוע את הופעת דלקת הגידים, מומלץ לפני ביצוע כל פעילות גופנית או פעילות ספורטיבית, להתחיל בחימום קודם. נסו להימנע מתנועות חוזרות ונשנות של הידיים והרגליים.
