מתינות היא שליטה עצמית של התנהגות במגוון טעמים, המובילה אותנו להנאה מוגזמת מתענוגות החיים שהם טומנים בחובה; בילוי, הלבשה, זמן המוקדש לעצמך כמו שינה, דרך הדיבור או אפילו הצחוק, נקראים מתינות שבאמצעות מתון פעולותינו אנו שוקלים חיים פנימיים של רוגע של מחשבה ושלווה.
על פי אריסטו, זו אחת מארבע המעלות הקרדינליות, שהן: צדק, זהירות, עוצמה ומתנות, שהיא סגולה פעילה המובילה לפעולה, הממתנת את המשיכה הבלתי נשלטת לעבר הנאה או מעשה רגיש יותר או יותר., הפעלת מתינות או שליטה עצמית עילאית בסחורה שלהם או במתנות הניתנות על ידי הבריאה. זה נעשה שימוש נרחב על ידי מאמינים נוצרים או על ידי אנשים שמיישמים את הרוחני, מכיוון שיש להם שליטה עצמית בעצמם וזה קשור לשפיות ופיכחון., הימנעות מהרגשות המתפוצצים בכעס או בתשוקה מינית, מה שמוביל לפיכך לחיים של אי סדר, ללא שליטה עצמית, המשתנים על ידי מעשים עקביים, אמינים ומסודרים. במתינות אנו מוצאים שלושה חלקים מהותיים המתווכחים בין מה שנחשב לנכון לבין מה שאינו נכון; האינטגרל שעובר מבושה ליושר, הסוגסטיבי המשלב חיים בין התנזרות מוחלטת או חלקית כמו צניעות או בתולין תמידי, הפוטנציאל בין כעס לבין הקפדנות לצניעות כשלעצמו נופל חיים של ענווה ועיצוב.
למתינות יש מטרה ומטרה להיות בתוך סדר בתוך ההוויה, הנובע משקט נפשי כופה, שפעולה על האדם הפנימי מובילה למעשים של שיפור והפיכת הרגלים רעים בעת ביצועו לתרגול יומיומי. לכן נאמר שזה מעשה או פעיל, אמונתם של הקדמונים היא שעל ידי כך שאין להם את המעלה המריעה הזו , החיים נהרסו על ידי האנוכיות של האדם ללא בסיס באהבה לאלוהים או לאחרים.
