בלט מהווה אחת מטכניקות הריקוד המוכרות ביותר בעולם, בעל התפתחות שנמשכה עשרות ועשורים, עד שהפכה למה שהיא היום. המילה באה מהמילה האיטלקית "balletto", המקטנה של "ballo", אולם עבור ספרדית היא מוכרת כקול צרפתי. תלוי במדינה בה מעריכים ביטוי אמנותי זה, הוא יכול להשתנות מכיוון שהזרמים שינו והשפיעו עליו בצורה חשובה, כמו גם על תרבות המדינה בה הוא נמצא. בניגוד למה שמאמינים, בלט לא רק כולל ריקוד, אלא כולל גם אלמנטים אחרים, כגון חיקוי ומשחק, המעניקים לו את ההיסטריוניקה שתנועה זו מייצגת.
תחום זה מאופיין בכך שהוא מפרך מאוד, ולכן מומלץ למתרגלים להתחיל מגיל צעיר, מגיל חמש עד שמונה. הסיבה לכך היא, מכיוון שהתיאום השרירי על הבמה חייב להיות מושלם והרמוני, על האימון להיות רציף, כך שעם השנים הטכניקות ישתפרו והמצגות נקיות.
ראשיתו של הבלט חוזרת לתקופת הרנסנס, כצורה של ביטוי גופני, באיטליה. אבל, זה היה בצרפת שם פותחה האקדמיה הראשונה למחול, בנוסף לאחד המדריכים הראשונים, שכיסה את כל הפירואטים שהיו צריכים להופיע, עם הטכניקות הנדרשות לעשות אותן. החל מהן, במחצית הראשונה של המאה ה -20, החלו ליצור טכניקות חדשות שהיו פרי מיזוג המסורות שפותחו על ידי מדינות שאינן צרפת, נגזרות שנותרו כיום.
