מוטיבציה עצמית היא מתן הסיבות, הדחף, ההתלהבות והעניין המעוררים פעולה ספציפית או התנהגות מסוימת. המוטיבציה קיימת בכל תפקודי החיים: מעשים פשוטים, כמו אכילה שמונעת על ידי רעב, חינוך מונע על ידי הרצון לידע.
ישנם מקרים שבהם מוטיבציה עצמית מתרחשת באופן טבעי, למשל, בדרך כלל יש אשליה מדהימה בתחילת פרויקט חדש בזכות האפקט שמייצר החידוש. עם זאת, ישנן פעמים רבות אחרות בהן המוטיבציה העצמית נובעת מרצון אמיתי של התבונה לתדלק את הרצון ולהילחם בעצלנות ובייאוש שמראה את הצד ההפוך של מוטיבציה עצמית בצורתו הקיצונית ביותר: שחיקה כרונית או תסמונת עובדים. נשרף.
החיים הם חוויה שכולנו חווים בגוף ראשון. עלינו לקחת אחריות על הצלחותינו וגם על כישלונותינו. כלומר, מוטיבציה עצמית קשורה לפילוסופיית החיים עצמה. אם אנו מציבים את החלטותינו בידי מחיאות הכפיים של אחרים, אנו יכולים לחוש תסכול מכיוון שאנו מותנים בכוחה של הדעה החיצונית.
מוטיבציה עצמית כוללת רכיבים:
- התמצאות בהישגיות: כיוון למטרה.
- מחויבות, עם היעדים שנקבעו.
- יוזמה. נכונות לפעול.
- אוֹפּטִימִיוּת. ראייה חיובית
- רָצוֹן. מוטיבציה חכמה מאפשרת לנו להתמיד בחיפוש אחר המטרות והישגיהם.
וישנן סיבות עיקריות ומשניות המניעות אותנו, חלקן הן מלידה ואחרות מורכבות יותר תהיה תרבות, למידה, תמיד מחפש איזון.
מוטיבציה עצמית לא קשורה רק לתחום העבודה או הלימודים, אלא עלינו להניע את עצמנו ברמת היחסים האישיים. בתחילת ההתאהבות, הודות לאפקט הקסום שמייצר הגעתו של אותו אדם מיוחד, נראה שהכל סיבה להתלהבות.
מישהו שלא יכול להבין את החשיבות של מוטיבציה עצמית ואינו מיישם זאת בסופו של דבר כמו הרוב המכריע של האנשים. חיוני כי כל מי שמבקש לשפר, לכוון, לנהל ולנהל את חייו צריך להיות מונע ולהבין את ההשלכות החיוביות הכרוכות בכך.
