לינה היא תהליך שמורכב מהתאמת משהו למצב או מידה להתאמתו או לאפשר להשתמש בו בצורה יעילה, נסבלת, נעימה או נעימה. דוגמאות: "סידור הרהיטים במשרד זה נוטה להפוך אותו ליותר מסביר פנים ופונקציונלי" או "אני מרגיש שהלינה שלי בשגרה החדשה תהיה איטית וזה יעלה לי הרבה מאמץ".
לינה היא התהליך שבו הסביבה יוצרת טרנספורמציות ביצור החי, או הופכת על ידי השפעת הסביבה. משמעות הלינה בפסיכולוגיה היא, בקיצור, תהליך של הסתגלות לדרישות המרובות והמגוונות שהעולם מציב בנושא.
בשנות ה שדה של הפסיכולוגיה, אירוח נקרא מנגנון המאפשר לאדם לשנות מבנים קוגניטיביים שלהם לשלב ידע חדש. תהליך זה, שפורט על ידי ז'אן פיאז'ה, יכול לכלול גם שינוי של תוכנית קיימת וגם פיתוח של תוכנית שונה המאפשרת שילוב של הגירוי החדש.
ז'אן פיאז'ה היה פסיכולוג מוערך במקור משוויץ, אשר עלה לגדולה בזכות מחקריו על אינטליגנציה, התפתחות קוגניטיבית וילדות. לתצפיותיו ולמסקנותיו חשיבות רבה להכשרה הנוכחית של פסיכולוגים עתידיים, וגם למחקר. בכל הנוגע ללינה, שיכולה להופיע גם בשם ההסתגלות, זהו אחד משני התהליכים הבסיסיים של למידה אנושית, לצד זה של התבוללות.
רעיון הלינה, לעומת זאת, מופיע בשדה חוש הראייה. התאמה היא מה שהעדשה עושה כאשר היא מגדילה את כוח השבירה שלה להתמקד בחפצים מטווח קרוב. העין הרגועה מוכנה להתמקד במה שנמצא במרחק רב. דרך הבית, העדשה מסתגלת להגברת כוח השבירה.
לינה לא מתרחשת רק אצל ילדים; גם מבוגרים חווים את התהליך הזה. כאשר חוויות מציגות מידע חדש או מידע חדש מתנגשות עם סכמות קיימות, יש להתאים למידה חדשה זו כדי להבטיח שמה שנמצא במוחנו מסתגל למה שקיים בעולם האמיתי.
באופן דומה, ילד שגדל עם סטריאוטיפ על קבוצה חברתית מסוימת, כאשר הוא גדל ועוזב את ביתו ללמוד באוניברסיטה, עלול למצוא את עצמו פתאום מוקף באנשים מאותה קבוצה חברתית, באמצעות חוויות אמיתיות ואינטראקציות עם אנשים המשתייכים לקבוצה זו, הוא מבין כי הידע הקודם שלו אינו נכון, מה שמוביל אותו לשינוי דרסטי, כלומר, הוא מארגן את תוכניותיו לגבי האנשים המשתייכים לקבוצה החברתית האמורה.
