טיפול בחיבוק היא טכניקה שמבוססת על האינטראקציה של אלו שמקבלים או נותנים חיבוק, שיש להם אפשרות לשחרר מתח, להקל על המתח, לאשר קבלה, לשפר ואפילו לרפא כמה פתולוגיות. לטענת מומחים מסוימים, חיבוק פותח את האפשרות להביע אהבה ללא צורך להשתמש במילים לכך, הדבר אפשרי בזכות העובדה שחיבוקים יכולים לנחם וזה פיתרון מהיר ויעיל למחלות רבות.
באמצעות טכניקה זו הוקלו תסמיני דיכאון, מכיוון שיש ביכולתו לשחרר אוקסיטוצין, הורמון הממלא תפקיד חשוב באמפתיה וביחסים בין אישיים.
לדברי הוטותרפיסטים, שהם אנשי המקצוע בתחום זה, הם מבטיחים שלא כל החיבוקים זהים, ולכן ישנם סוגים שונים: אחד מהם הוא חיבוק הדוב שנקרא, בין שלושה אנשים או כריך, לחי., הדחף או בצורת ה- A כל אחד עם מאפיינים שונים.
חיבוקים נחשבים לסימנים של שפת גוף, באמצעותם אדם יכול לתקשר לאחרת את החיבה שיש לו אליו, את האהבה והתמיכה אליו. מחווה זו הגיונית ברגע קשה, שכן יתכן וחבר יכול לחבק אחר הסובל מדאגה חשובה. או שזה גם המקרה שחיבוק יכול להיות בעל ערך רב בחדשות טובות, במקרה זה, אדם יכול לברך אחר באמצעות מחווה זו.
בתחום הסיעוד המיושם לילדים הוכח כי יש חשיבות רבה למגע פיזי ולסביבת בית חולים מתאימה לשיפור ניכר בבריאות הילדים. על ידי גילוי חיבה, שימוש בחיבוקים שונים הופך לאסטרטגיה משלימה מאוד שימושית במקרים אלה. חום אנושי הוא היסוד המרפא של חיבוק והילד החולה הוא זה שמרוויח במיוחד ממגע מסוג זה בין יחידים.
