אובססיית האהבה היא הפרעה נפשית המיוצרת בדרך כלל על ידי רעיון קבוע ומתמשך הפולש למחשבותינו ללא הרף, אלה תמיד מנוגדים למחשבה מודעת. האובססיה של אהבה מושכת אופי כפייתי, מעיק ומטריד עבור האדם הסובל ממנה, מחשבה אובססיבית זו גורמת לאדם לפעול כנגד מה שהוא יודע לנכון, אך עדיין ממשיך לעשות זאת, מנסה לברוח אך אינו יכול, כי עטוף באובססיה של אהבה אינו מבדיל או מקבל את גבולות הרציונליות.
עבור רוב האנשים, אהבה היא תחושה נפלאה, שמשמעותה איחוד של שני אנשים שמרגישים כאחד. אך אצל חלקן אהבה הופכת לאובססיה עד כדי כך שמופיע רצון מאני להחזיק את האדם האחר. סימנים אלו מראים ביטחון ו מקנאים אנשים, עם ליקויים רבים מוקרנים לתוך מערכת היחסים.
דרך פעולה זו ביחס לאחר הופכת את היחסים עם אנשים אחרים לממורמרים. הם אובססיביים לבן הזוג שלהם או לאדם שהם רוצים. הם אפילו מגיעים לקצה הגבול של רדיפה אחריו, עוקבים אחריו, שולטים בו כדי לדעת היכן הוא נמצא כל הזמן. הם נורא פוחדים שהאדם הזה עלול לעזוב את הצד שלהם.
כמו שאר ההפרעות הפסיכולוגיות, חשוב להתמודד עם הבעיה, אך לשם כך, על האדם להיות הסובל מההפרעה האובססיבית שרוצה לסיים אותה, על מנת לפתור בעיה זו.
אם אתה אדם, ברגע שאתה מודע לצורך להתגבר על הבעיה, אתה יכול לקחת בחשבון סדרת מפתחות כדי להתמודד עם האובססיה ההיא.
התרחק מהבעיה ותן לאדם ללכת. זה חשוב במיוחד אם אתה עוקב אובססיבי, מכיוון שאם אתה רוצה לשנות עליך לשכוח מאותו אדם ולהמשיך ולהתרחק, כדי שהזיכרונות לא יחזרו לתודעה והאובססיה לא תגדל.
הסתכל בתוכך והבין את עמדתו של האחר, כי חשוב מאוד להבין שאהבה אינה מחייבת ושאין רכוש כשיש אהבה. אם ברשותו נכנס לשחק, היא אזהרה סימן שזה אובססיה לאדם ויגרום נזק לעצמך ולסובבים אותך, אז אתה צריך להפסיק את כל המחשבות הללו להסיח את עצמך עם משהו אחר.
אמון בעצמך מעודד ביטחון, כי דימוי עצמי נמוך הוא הגורם להפרעה זו. אז בחרו את הפעילויות שעוזרות לכם להרגיש טוב, נותנות לכם ביטחון עצמי ועוזרות לכם להיפטר מאותו אדם ולהיות מאושרים.
