זוהי חומצת אמינו יעילה מאוד המצויה במזונות חלבוניים ויש לה השפעה המסייעת לגוף לשרוף שומן בגוף. ההרכב הכימי שלה היה מבודד לראשונה בשנת 1905, הוא מסונתז בכבד, בכליות ובמוח משני חומצות אמינו חיוני כגון: ליזין ו מתיונין. לשימוש הטוב ביותר, הוא זקוק לנוכחות של ויטמין C, ויטמינים מקבוצת B וברזל.
L - קרניטין אנרגיה לייצור הפונקציה העיקרית ב שלנו בגוף והוא חיוני חמצון של חומצות שומן, היא נשאית המאפשרת שומנים אלה משמשים כראוי כמקור כוח, מקל על הפרשת השומן שהצטברו בגוף, מאיץ את חילוף החומרים האירובי של פחמימות. חומצת אמינו זו משמשת יותר ויותר אנשים שטבולים בעולם הכושר או החיים הבריאים, דרך שגרות של תרגילי לב וכלי דם למשקולות ארוכות, מכיוון שהיא מאפשרת להם התנגדות רבה יותר וכך למנוע עייפות במהלך פעילות גופנית. שגרתי, כל זה מלווה בתזונה טובה.
L- קרניטין זמין במצגות הזרקה או טבליות, אשר ההבדל הוא בכך שהמוזרק פועל בצורה ממוקדת באותם מקומות שבהם יש כמות גדולה יותר של שומן שנצבר, כמו הבטן או הירכיים, הצגת הטבליה. הוא משמש להשפעה אחידה על כל הגוף. יש לציין כי חומצת אמינו חייבת להישמע במרשם רפואי או תחת פיקוח, למרות שאין לה שום תופעות לוואי על הגוף.
