- איך הקורסים שאתם מציעים יכולים לעזור לחיי היומיום של אנשים?
העיצוב והפיתוח של ה-Live it! זוהי מחויבות למשימה הממתינה של להציע אפשרויות והזדמנויות נגישות לכל אחד כדי שיוכלו לפתח את המשאבים היקרים שמספקת אינטליגנציה רגשית.
הם עובדים על אסטרטגיות וטכניקות לפיתוח המנה הרגשית לרכישת מיומנויות אישיות שעושות הבדל מהותי בהקשר המקצועי ובחיים של אנשים.
הקורסים לחיות את זה! הם משלבים את המיומנויות המעשיות של אינטליגנציה רגשית עם הכלים החזקים והחדשניים ביותר של אימון ו-NLP (תכנות נוירו-לשוני) מפתחים את היכולת לתפוס ולהבין רגשות ולנהל אותם כדי להנחות את ההתנהגות ואת תהליכי החשיבה שלנו, להשגת תוצאות טובות יותר בחיים.
המתודולוגיה החדשנית שלנו מבנה את הקורסים לשלושה בלוקים של תוכן: מושגי (תיאוריה ובסיס), פרוצדורלי (חוויה חיה) וגישה (אסטרטגיות, טכניקות וכלים), זה הופך את ה- Live it! ידע נרכש, אינטליגנציה רגשית חיה ונחווה, ומתפתחת אסטרטגיה מותאמת אישית לפיתוח גישה חיובית שמובילה כל אדם להגיע לתוצאות טובות יותר בחיים.
כמו כן, אחת האמונות שלנו היא שהמפתח ללמידה הוא כיף והנאה, וזו הסיבה שהקורסים שלנו מלאים בחוש הומור.זו הייתה הסיבה שגרמה לנו להציף את הקורסים שלנו בעולם הליצנים, לכולנו יש ליצן בפנים ולגלות, להכיר ולקבל אותו הוא צעד בסיסי לקחת את החיים עם חוש הומור, הנחת יסוד שהופכת אותנו לאינטליגנטיים באמת.
- באיזו אפליקציה אתם משתמשים לעבודה שאתם עושים?
האמת היא שאני אוהב טכנולוגיות חדשות אבל אני לא נותן להן לתפוס אותי ולגרום לי לאבד את ההווה, מדי פעם אני גולש קצת בחנות האפליקציות בחיפוש אחר רכישות חדשות ומוצא אותך, זה היה לעזר רב. האפליקציה שבה אני משתמש הכי הרבה בלי לספור את הרשתות החברתיות הן:
- Evernote , אני מכור ליצירתיות והמוח שלי הוא מקור לרעיונות, אם אני לא אצוד אותם ואציל אותם באותו רגע הם נעלמים.הודות ל-evernote אני לוקח איתי את הרעיונות שלי ומחכה למצוא זמן לפתח אותם. אני מפעיל את רובם וכרגיל, אחרים מפוצצים ימים או לילות אופוריים עם מעט שינה.
- Dropbox , הוא כלי מאוד שימושי עבורי, שבו אני מארגן מפגשים עם המאמנים שלי וקורסים עם התלמידים שלי. אני חולק איתם תיקיות ומעלה חומר, משימות, סרטונים, פודקאסטים, כדי לתמוך בתהליך פיתוח האינטליגנציה הרגשית שלהם.
- WhatsApp , יותר ויותר, רוב התקשורת האישית והמקצועית נעשית כאן.
- iTeacherBook , לשיעורים שלי. גיליתי את זה כשעבדתי כמורה ל-FP ואהבתי את זה, היה לי הכל באפליקציה הזו, מהיכולת לקחת רול ועד הציונים של התלמידים שלי, מדהים ומומלץ בחום.
- Picframe , זה עוזר לי מאוד ליצור תמונות עם ציטוטים מעוררי מוטיבציה כדי לעודד אחרים ולהפיץ את המותג שלי.
- באיזו אפליקציה אתם משתמשים כדי לנהל את פעילות הספורט שלכם? למה זה ולא אחר?
ספורט הוא אחד מערכי היסוד שלי, אני רץ בקביעות, אני אוהב לרוץ, אבל התשוקה הזו לא תמיד באה ממני, עוד לפני ששנאתי את זה כי לא הייתי מסוגל לזה. אני עדיין זוכר הכי הרבה שהיה לי בתיכון כשהכריחו אותי לגשת למבחן קופר, שכלל ריצה של 12 דקות בלי עצירה והיה הכרחי אם אני רוצה לעבור את החינוך הגופני. סוף סוף הצלחתי אבל כמעט מתתי בניסיון ובאותו יום אמרתי לעצמי "לעולם לא עוד". זה הגביל אותי, האמנתי שהגוף שלי לא יכול להתמודד עם סוגים מסוימים של ספורט, במיוחד ריצה, זה משהו שלעולם לא אעשה והייתי ככה הרבה שנים עד לפני 6 שנים.
כפי שכבר ציינתי בעבר, היה לי משבר אישי בשנת 2008 וכמו כל משבר, הוא בא עמוס בהזדמנויות, הזדמנויות לשינויים גדולים וכמו שהפכתי את חיי המקצועיים, גם הפכתי אותו ב חיי האישיים והספורט שלי.
התחלתי לעשות כל מה שלא חשבתי שאני מסוגל לו קודם ובין הדברים האלה היה לרוץ. אני זוכרת את היום הראשון שהתחלתי, זה היה יולי והיה נורא חם, התכוננתי עם הסניקרס, האוזניות, המכנסיים הקצרים שלי, לקח לי בערך 10 דקות להתכונן ולהתחמם ורצתי דקה אחת ו חצי. הלב שלי דפק מהחזה, הראש שלי דפק והרגליים שלי רעדו, זה היה מדהים כמה מעט התנגדות הגוף שלי הציע לי אבל בזכות האינטליגנציה הרגשית ידעתי לקבל את זה ולקבוע תוכנית פעולה, זה ייקח זמן , מאמץ, התמדה , התמדה, התנגדות, לדעת להניע את עצמי ולהגדיר מטרה, למה חזק שעבר ממני ושדחף אותי לרוץ עד שהגעתי ל-30 דקות ריצה בלי לעצור ובלי למות מנסה.
בשביל זה נועד "כוח", היכולת לראות שאתה יכול להשיג אותו מעניקה לך כוח מדהים, אני לא מדבר על כוח כמו שכולנו מבינים "על אחרים", אני מדבר על POWER באותיות גדולות, הכוח להיות עם עצמך, להשתפר בכל יום ולהיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך בכל עת.
ובכל התהליך הזה גיליתי את האפליקציה Runtastic שעזרה לי לראות ולעקוב אחר ההתקדמות שלי, אהבתי את קלות השימוש שלה והיא נתנה לי את המינימום מידע שרציתי.
הסיבה לכך ולא אחרת, מהסיבה הפשוטה של לא לאבד את ההיסטוריה, שכן בשבילי להתחיל לרוץ היה משהו כל כך חשוב שאני רוצה לשמור על האימונים שלי. אני יודע שיש עוד אפליקציות שגם טובות מאוד, אבל אני מעדיף את Runtastic ועוד יותר עכשיו עם הממשק החדש, חשבון האינטרנט והשירות הטוב.
- איזה אפליקציות ספורט יש לכם באייפון?
כפי שאמרתי לכם, כרגע יש לי רק Runtastic. אני משתמש הרבה YouTube כדי לצפות בסרטונים על מתיחות, חימום ותרגילי רצפה משלימים אחרים.
- מהי האפליקציה הראשונה שאתה מסתכל עליה כשאתה מתעורר והאפליקציה האחרונה שאתה רואה כשאתה הולך לישון?
הראשון הוא בדרך כלל לוח השנה כדי לראות את המשימות החשובות של היום ולאחר מכן את אפליקציות הרשת כדי לראות, לשתף או פשוט להרגיש איך האנשים בקהילות שאני חלק מהן מסתדרים.
האחרון הוא בדרך כלל evernote , אני עובר על הרעיונות הישנים שעומדים בתור מחכים לזמני, אני מוסיף כמה חדשים שעלו באותו היום וזה עוזר לי להירדם בעל מוטיבציה רבה ועם רצון עצום לקום כדי להוציא לפועל כמה מאותם רעיונות שממלאים אותי בהתלהבות ושאני מצפה לחלוק עם אחרים.
- 5 אפליקציות חיוניות שאינן מקוריות שאסור לפספס מהאייפון שלכם:
- Whatsap , הוא אמצעי התקשורת הנפוץ ביותר כיום.
- Evernote , זה ציד הרעיונות שלי.
- Ivoxx , אני אוהב להאזין לפודקאסטים בזמן שאני מתאמן.
- Runtastic , סליחה שאני לא רץ לבד.
- Feedly , מאפשרת לי להתעדכן במה שהכי מעניין אותי.
אתם לא סופרים את הרשתות שעוזרות לי יותר ויותר לפרסם את הפרויקט שלי ולהכיר את זה של אחרים.
לאחר מכן נשאיר אתכם עם כל ה-APPerlas שיש לפילאר באייפון, שכבר סיפרנו לכם עליהם, שאין להם בזבוז
LAS APPERLAS DE PILAR FERNÁNDEZ
מצגת מצריכה JavaScript.
אלו כל האפליקציות שיש לפילאר באייפון שלה, ללא ספק, אנחנו רואים שיש לה הרבה התמקדות בעבודה ובספורט שלה.
מאת APPerlas, אנו רוצים להודות לפילאר על הזמן שהעניקה לנו ואנו מקווים באמת ובתמים שכל הפרויקטים שלה יבוצעו. שוב, תודה רבה.
אם אהבתם את המאמר הזה, תוכלו לשתף אותו ברשתות החברתיות המועדפות עליכם. כמו כן, אתה יכול לעקוב אחרינו ב-Twitter או ב-Facebook כדי להתעדכן בחדשות האחרונות ב-APPerlas .
