כמו תמיד, Runtastic מפתיע אותנו עם יישומי בריאות מרהיבים ומעניינים שיעזרו לנו לשפר את הרווחה הפיזית שלנו מיום ליום.
פונקציות ותפעול האפליקציה הזו לניתוח שינה:
Sleep Better כולל שורה של תכונות כגון אזעקה חכמה ומרווח זמן להעיר אותך בזמן הטוב ביותר, יחסי שינה עם שלבי הירח, הערות שינה ומשך הקלטת , מחזורים ויעילות שינה.
בנוסף, האפליקציה עובדת במצב טיסה, מה שיעזור לאנשים שישאירו אותה במצב זה בלילה.
היבט נוסף בולט הוא שאנו יכולים לעקוב אחר הגורמים שיכולים להשפיע על איכות השינה כמו צריכת קפאין ואלכוהול, אימונים או רמות מתח. לפני השינה אנו מסמנים את האפשרויות שאנו רוצים ובזכות זה נקבל מידע רב יותר על השינה שלנו.
Sleep Better משתלב בצורה חלקה עם החדש של iOS 8 והתכונה He althKit שלו. לשילוב זה בוודאי תהיה השפעה עמוקה על שיפור הרגלי השינה של המשתמש ובכך היכולת ליהנות מאורח חיים בריא יותר.
כדי להשתמש באפליקציה הזו, המשתמשים פשוט צריכים להתחיל סשן שינה על ידי לחיצה על כפתור ולהניח את הטלפון הנייד שלהם על המיטה (ליד הכרית).הפעלת השינה תסתיים כאשר האזעקה החכמה תישמע או כאשר המשתמש יפסיק את ההפעלה באופן ידני.
הנה אנו מעבירים לכם סרטון בו תוכלו לראות את הפעולה והממשק של האפליקציה הזו לניתוח שינה:
הדעה שלנו לגבי שינה טובה יותר:
איך הם מספרים לנו מ-Runtastic « Sleep Better היא תוצאה של מסירות של מספר חודשים, שבמהלכם צוות Runtastic לא רק פיתח את האפליקציה, אלא גם שיכלל אלגוריתמים של אני ישן בכך שאני מבלה מספר לילות במעבדות שינה ומחליף ידע ונקודות מבט עם מומחי שינה, רופאים ואנשים עם בעיות במנוחה מספקת. התוצאה היא אפליקציה ייחודית ואיכותית עמוסה בתכונות שיעזרו למשתמשים להירדם ביתר קלות, לישון לילה נינוחה ויעילה ולהתעורר בזמן הטוב ביותר במהלך מחזורי שינה קלים, כדי שיוכלו להתחיל את היום בצורה נכונה רגל ימין."
אנחנו, שהצלחנו להוריד אותו לפניכם, ניסינו אותו ואהבנו אותו. ניסינו אפליקציות בסגנון הזה, אבל אף אחת מהן עם הפונקציונליות והסטטיסטיקות המוצעות שינה טוב יותר זה באמת הרשים אותנו ועזר לנו להבין, קצת יותר, למה הרבה פעמים אנחנו לא 100 %.
הסקנו, לפחות מבחינתי ברמה האישית, שיש לי מערבולת של שעות שינה שלא ממש מאפשרות לי לנוח כמו שצריך. מעכשיו, אשתדל ללכת לישון ולקום, מדי יום, באותה שעה מתי שאוכל.
Sleep Better היא האפליקציה האידיאלית למי שרוצה לדעת יותר על השינה שלו וכיצד הפעילויות היומיומיות שלהם משפיעות על איכות השינה. למה אתה מחכה כדי להוריד אותו?
DOWNLOAD
גרסה מוערת: 1.0
תאימות:
דרוש iOS 7.0 ואילך. תואם לאייפון, אייפד ואייפוד טאץ'. אפליקציה זו מותאמת לאייפון 5, אייפון 6 ואייפון 6 פלוס.
