יש פחות ופחות לקיץ ואם את רוצה להיות בכושר ולהיראות נהדר על החוף, אולי הגיע הזמן להגיע אליו. יש הרבה אפליקציות להתאמן אבל אימון שרירי הבטן מתמקד בחלק הבטן, ומציע תרגילים מיוחדים לאזור זה בגוף.
אימון ABS יש קטעים שונים שבהם אתה יכול למצוא תרגילים לבטן
בחלק Training של האפליקציה, נוכל לראות תרגילים גם למשתמשים מתחילים וגם בינוני משתמשים ו-מתקדםהתרגילים מגוונים מאוד, ואם נלחץ על "האימונים שלי" נוכל ליצור ולהוסיף אימונים משלנו.
מדור אימוני הבטן
מצידו, ב-יומן, כל עוד נרשמנו ונכנסנו, נוכל להוסיף את האימונים או התרגילים שעשינו או שנרצה לעשות עבורם זמינים אותם בכל המכשירים שלנו.
מטוסים הוא כנראה החלק הטוב ביותר באפליקציה. הצע תרגילים שונים כל הזמן על פני תקופה של זמן. לכל אחת מהתוכניות הללו יש מטרה ספציפית, כגון להכניס את הבטן התחתונה לצורה או לעשות אותן תוך 5 דקות.
תוכניות עם משך ומטרה ספציפיים
אם אף אחד מהאמור לעיל לא משכנע אותנו, יש לנו גם את הסעיף תרגילים בו נמצא תרגילים שונים לביצוע בעצמנו, עם תמונות אנימציה שונות המציינות כיצד ניתן לבצע בצע את התרגיל, וכן תיאור והקושי הכרוך בכך.
כמו רבים מהאפליקציות האלה , אנו יכולים להרחיב את התרגילים באמצעות רכישות מתוך האפליקציה. דרך שיטת המנוי, תמורת €14.99 לחודש או €74.99 ל-6 חודשים, נוכל לגשת לכל התרגילים. אנחנו יכולים גם לבחור לשלם 24.99 אירו ולקבל את הגרסה המלאה לנצח.
כמו תמיד, אנו ממליצים להוריד את האפליקציה ולנסות אותה בעצמכם. אז נוכל לנסות את התרגילים הבסיסיים ואפילו הגרסה המלאה של האפליקציה.
