אינסטגרם עוזר לכם להילחם בדיכאון
לפני שנים היינו הרוסים מהחדשות על מחקר שאמר ש-אינסטגרם יכול לקדם דיכאון ודימוי עצמי נמוך, במיוחד בקרב צעירים. זוהי מציאות שכן ישנם משתמשים רבים אשר מודרכים על ידי תמונות ריטוש של משפיענים רבים ורוצים להפוך כמוהם, משהו, כפי שתבינו, בלתי אפשרי.
מלבד זה יש גם את הצד השלילי ביותר של סוג זה של רשתות חברתיות, שאנו יכולים לקרוא להם שונאים. האנשים האלה שפשוט באים לבקר בשביל הביקורת ושלא עושים שום דבר טוב לאנשים שמקבלים תגובות שליליות מהסוג הזה.
ובכן, בין הדברים הללו ורבים אחרים, אינסטגרם הפכה רצינית ואפשרה דרך לעזור נגד דיכאון. אנו מספרים לך איך אתה יכול לגשת אליו.
איך להילחם בדיכאון באינסטגרם:
קל מאוד לגשת לאזור העזרה הזה. אתה פשוט צריך לגשת לאפליקציה, ללחוץ על אפשרות החיפוש (זכוכית מגדלת) שמופיעה בתפריט התחתון של המסך ולחפש את ההאשטאג הבא "depression", אך ללא מבטא. מבלי ללחוץ על כפתור "חפש" תראה את האפשרויות הבאות:
קבל עזרה נגד דיכאון
עליך ללחוץ על כפתור "קבל עזרה" כדי לגשת למרחב האינטרנט המופעל עבורו. לאחר "קבלת עוגיות" או הגדרתן לפי טעמכם, נראה את זה:
כלים להילחם בדיכאון
עכשיו זו הבחירה שלכם לפעול באמצעות כל אחד מהכלים שInstagram מציע לנו להילחם במחלה השקטה הזו:
- דבר עם חבר: מאפשר לך לשלוח או להתקשר למישהו שאתה סומך עליו.
- דבר עם מתנדב קו סיוע: מאפשר לך להתקשר או לכתוב, כרצונך, לאדם מוסמך שיוכל להקשיב ולעזור לך.
- חפש דרכים להרגיש טוב יותר: אינסטגרם מציעה דרכים שעזרו לאנשים אחרים להילחם במחלה הזו.
בלי להקפיד ולקוות שעזרנו לכם, רצינו גם להודות לאינסטגרם על שעשו את חלקם כדי שאנשים עם דיכאון יוכלו לצאת מזה.
ברכות.
