יישומים כדי לעמוד ביעדים של 2023

מלאו את ההחלטות של 2023

טודוס לא מציע להגשים החלטות, במיוחד בתחילת השנה, אחרי חופשה, נכון? כולנו יודעים שקשה מאוד להשיג אותם מכיוון שאנחנו צריכים להיות מאוד קבועים ובעלי כוח רצון רב. היום אנו מביאים לכם כמה אפליקציות פרודוקטיביות שיעזרו לכם להשיג אותן.

אנו נותנים לך דוגמה של החלטות לשנה החדשה. בפתיחת שנה חדשה ואחרי בולמוס חג המולד, בוודאי כולנו מציבים יעדים לעמוד בהם. ירידה במשקל, פעילות גופנית, הפסקת עישון, כתיבת יומן עשויים להיות השימושים ביותר.

ובכן, היום נדבר על אפליקציות שיעזרו לנו להשיג את המטרות שלנו.

אפליקציות שיעזרו לעמוד ברזולוציות של 2023:

אנו מדברים איתך על יישומים שיעזרו לך להשיג את המטרות שלך. בחרנו את המטרות הכלליות ביותר, אם כי אם שלך הוא משהו ספציפי יותר, בוודאי במבחר הרחב שלנו של אפליקציות לאייפון ואייפד, תמצא את שלך.

אם אחת מההחלטות שלכם לשנת 2023 היא ליצור הרגל, Streaks יעזור לכם להשיג אותו:

Streaks

אידיאלי ליצירת הרגלים. ככל שסיימתם יותר פעמים הרגל בהצלחה בתדירות גבוהה ובניתם "רצף", כך קשה יותר לשבור אותו. אפליקציה קלה מאוד להגדרה ולשימוש והיא תואמת Mac, iPhone, iPad ו- Apple Watch בקישור הבא תוכלו להכיר אותו קצת יותר ולגשת להורדה הישירה שלו.

Streaks

אם אתה רוצה לאכול בריא, Ekilu היא האפליקציה שלך:

Ekilu

אפליקציה לבשל ולאכול בריא בשנת 2023. גלה יותר מ-2,000 מתכוני בישול לשיפור התזונה, הגוף והנפש שלך, עם ההרגל הטוב ביותר של חיים בריאים. בחרו את התזונה שלכם ותהנו מהמתכונים הבריאים שאתם הכי אוהבים עם מאכלים מגוונים ומאוזנים, ללא אשמה.

הורד את Ekilu

הפסקת עישון בשנת 2023 תתאפשר עם QuitNow!:

צא עכשיו! זה יעזור לך בהחלטות שלך לשנת 2023

אם אתה רוצה להפסיק לעשן בצורה קלה יותר, האפליקציה הזו תהיה שימושית עבורך. עישון לא טוב לגוף שלך. למה כדאי להפסיק לעשן? כשאתה מפסיק לעשן, אתה זוכה לאיכות חיים, גם אצלך וגם אצל הסובבים אותך.הדרך הטובה ביותר להפסיק לעשן ולצאת לחיים ללא עישון היא תמיד להחזיק את QuitNow בהישג יד.

הורד צא עכשיו!

7 דקות אימון היא אפליקציה שתעזור לכם להתחיל להתאמן:

אימון 7 דקות

אין לכם הרבה זמן?. אל תדאג. אימונים פשוטים, מהירים ויעילים ייקח לך רק 7 דקות ביום, אין צורך בציוד או חדר כושר, אתה יכול להתאמן בבית או בכל מקום ובכל זמן.

הורד אימון 7 דקות

אם אחת מהמטרות שלכם לשנת 2023 היא להתחיל לרוץ, Strava היא האפליקציה שאתם צריכים:

סטרבה

אפליקציה זו היא האפליקציה הטובה ביותר למעקב אחר הריצות שלכם. אתה יכול להגדיר יעדי קילומטראז' שבועיים, חודשיים ושנתיים (שהם החלטות טובות לשנה החדשה) ולשתף את התוצאות שלך עם חבריך.כדי להניע אותך, יש גם לוחות הישגים עבור פלחים שונים.

הורד את Strava

Petit BamBou עוזרת לך להתחיל בנתיב המדיטציה:

Petit BamBou תעזור לך להשיג את אחת מההחלטות שלך לשנת 2023

אם המטרה שלכם לשנה החדשה היא להתחיל מדיטציה, אין יישום טוב יותר מאשר Petit Bambou לעשות זאת. אם אתה רוצה לדעת איך זה עובד ולגשת להורדה ישירה שלו, אל תהסס ללחוץ על הקישור הבא.

Petit Bambou

אם אתה רוצה לכתוב יומן, היום הראשון הוא האפליקציה שלך:

יום ראשון

יש הרבה אפליקציות ליצירת היומן שלכם, אבל אולי היום הראשון הוא הטוב מכולם. אפליקציה זו מגדירה מחדש את הרעיון של ניהול יומן. אל תהסס להוריד ולנסות את זה. הוא זכה בפרסים רבים ומיליוני אנשים משתמשים בו מדי יום.

הורדה יום ראשון

אם אתה רוצה לרדת במשקל ולרדת במשקל בשנת 2023:

השילוב, לפחות, של האפליקציות האמורות Ekilu ו-7 דקות אימון יגרום לכם לרדת במשקל אם אתם קבועים וממושמע@.

אנו מקווים שעם אוסף היישומים הזה תוכל להגשים את כל ההחלטות שאתה מקבל בשנת 2023.

ברכות.